Inicio > Corporal > Biodanza, el arte de danzar la vida

Biodanza, el arte de danzar la vida

por Celeste Siccardi

La más bella definición de biodanza gestada por su creador, Rolando Toro Araneda, es “El arte de danzar la vida”. Si consideramos danzar en su acepción de movimiento emocionado-movimiento con sentido, movimiento de vida, todos y cada uno de nosotros desde el preciso instante de ser concebidos somos danzarines. Danzamos en el vientre materno, al nacer, al ser amamantados y acunados, en nuestros primeros pasos y descubrimientos, en todos nuestros actos pasados, presentes y futuros, solos y acompañados por otros. Danzamos con nuestros padres y con nuestros pares. Danzamos con nuestros amigos y con nuestros oponentes. Danzamos durmiendo y despiertos, en nuestros hogares y trabajos. A veces disfrutamos la danza y a veces, “nos toca bailar con la/el más fea/o”, tenemos un “mambo en nuestras cabezas”, “somos un tango”, o a veces “la vida es un carnaval”. Pero siempre estamos “bailándola”, “jugándola y jugándonos”. Nuestra vida es nuestra danza personal. Desarrollamos nuestra identidad en esa danza. El color, sabor, olor, sonido y textura de nuestra vida está dado por el ritmo, la melodía y la armonía de nuestro movimiento, de nuestra danza. Solo con nuestro caminar, “nuestro andar por el mundo”, ese sencillo y a la vez complejo acto cotidiano, estamos siendo, percibimos y nos perciben, sentimos y somos sentidos. Nos vivimos, vivimos con otros en nuestros vínculos y trascendemos con la totalidad del universo. El potencial genético único e irrepetible con el que nacemos y podemos desarrollar a lo largo de nuestra vida, desde la teoría de la Biodanza se expresa a través de cinco líneas de vivencias, las cuales son: Vitalidad: es el potencial de equilibrio orgánico, homeostasis, ímpetu vital y armonía biológica. Sexualidad: es la capacidad de fecundación, de sentir deseo sexual y placer. Creatividad: es el elemento de renovación que debe aplicarse a la propia vida: crearse a sí mismo, poner creatividad en cada acto y realizar actividades artísticas. Afectividad: es el amor indiscriminado por lo seres humanos y por la vida en general. El útero afectivo que cada uno tiene, para dar continente a los demás. Trascendencia: es la capacidad de ir más allá del ego e integrar unidades cada vez mayores, implica la expansión de conciencia. ¿Logramos desarrollar nuestro potencial en plenitud? En el mejor de los casos sí, pero no siempre las condiciones o ecofactores que nos rodean son propicios y nutritivos. Pautas culturales, contextos sociales, mandatos familiares, prejuicios, hacen que muchos de nuestros potenciales se repriman y otros, los más adecuados al paradigma vigente, se activen desmesuradamente. “No hagas eso”, “quedate quieto”, “Callate”, “No sabés”, “No podés” son pesadas sentencias inscriptas en nosotros que empobrecen nuestra vida-danza haciéndola restringida, rígida, estereotipada, uniforme, triste, torpe, tímida. ¿Qué nos propone la Biodanza? La Biodanza interviene reintegrando la unidad psicocorporal y favoreciendo la comunicación consigo mismo y con el mundo externo y esto se debe a sus efectos sobre el organismo en su totalidad y a su poder de rehabilitación existencial, lo que Rolando Toro llama “ Los siete poderes de transformación de Biodanza” 1.Poder musical La música es el instrumento de mediación entre la emoción y el movimiento corporal, estimula la danza expresiva, la comunicación afectiva y la vivencia de sí mismo. Biodanza utiliza “música orgánica”, o sea, aquella que presenta atributos biológicos: fluidez, armonía, ritmo, tono, unidad de sentido y efectos cenestésicos; éstas tienen el poder de inducir vivencias integradoras 2.Poder de la danza integradora El repertorio de ejercicios y danzas tiene la finalidad de activar el movimiento humano armónico e integrador. Todos estos son ecofactores de gran poder de deflagración vivencial y su efecto es la elevación de la calidad de vida. 3.Metodología vivencial La metodología de Biodanza se orienta a la deflagración de vivencias integradoras, capaces de superar las disociaciones que induce nuestra cultura. La vivencia es una experiencia que abarca la existencia completa, posee efectos profundos y duraderos, donde participa el organismo en su totalidad e induce el sentimiento de estar vivo, trascendiendo el ego. Es una experiencia “aquí-ahora”. 4.Poder deflagrador de la caricia El contacto con otras personas es lo que permite el crecimiento y es el elemento más efectivo para la inducción de cambios integradores. 5.Poder del trance. El trance es un estado alterado de conciencia que implica la disminución del ego y regresión a los estados iniciales de la existencia. Los efectos del trance son la renovación orgánica y la reparentalización 6.Poder de la expansión de conciencia Es un estado de percepción ampliada que se caracteriza por restablecer el vínculo primordial con el universo. Su efecto es un sentimiento de unidad ontocosmológica y alegría trascendente. 7.Poder del grupo El grupo es una matriz de renacimiento que se integra a nivel afectivo y constituye un campo de interacciones Biodanza propone en el marco de un afectuoso y contenedor útero grupal enriquecido por ecofactores positivos, con simples ejercicios y música propuestos pero con la consigna de una búsqueda personal y grupal, con libertad, con autorregulación, con valoración positiva y respeto, reimprimir y reforzar vivencias que nos permitan desarrollar armónica y progresivamente nuestras potencialidades…..y danzar-vivir plena y graciosamente…nuestra vida.

Anuncios
Categorías:Corporal Etiquetas: ,
  1. septiembre 2, 2009 en 9:39 pm

    pregunta:
    ¿porque bailar o hacer danza es un arte?

    • septiembre 3, 2009 en 11:58 am

      Porque es una forma de expresión del alma humana, al igual que la mùsica, las letras, la pintura, etc.

  2. octubre 13, 2010 en 5:25 pm

    Hola

    Los Invitamos a Participar en los Foros sobre BioDanza en la Comunidad de Foros sobre Terapias Alternativas

    Saludos!

  1. No trackbacks yet.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: